Schnellere Erholung ermöglicht es Ihnen, zu Training und Wettkämpfen zurückzukehren, was Ihre Leistung verbessert.
Linderung von Muskelschmerzen
Die Kälte reduziert Muskelschmerzen, indem sie die Blutgefäße verengt und Stoffwechselabfälle abtransportiert.
Stärkung des Immunsystems
Durch das Nehmen eines Eisbades erhöht sich die Zahl der weißen Blutkörperchen, was dem Körper hilft, Infektionen effektiver zu bekämpfen.
Verbesserte Blutzirkulation
Ein Eisbad bewirkt, dass die Blutgefäße sich zusammenziehen und bei Erwärmung wieder ausdehnen. Dies fördert die Blutzirkulation.
Gesteigerte Energie
Der Schock des kalten Wassers gibt Ihnen sofort einen Energieboost, wodurch Sie sich wacher und erfrischt fühlen.
Verbesserte Stimmung
Kaltwassertherapie stimuliert die Produktion von Endorphinen, dem Glückshormon, wodurch Sie sich fröhlicher und positiver fühlen.
Beschleunigung des Stoffwechsels
Der Körper muss härter arbeiten, um warm zu bleiben, was den Stoffwechsel anregt.
Übung in Disziplin
Das Überwinden des anfänglichen Widerstands erfordert Willenskraft, was zur persönlichen Disziplin beiträgt.
Reduzierte Entzündung
Kaltes Wasser reduziert Schwellungen und Entzündungen, was die Erholung von Verletzungen fördert.
Linderung chronischer Schmerzen
Die Kälte kann als natürlicher Schmerzmittel wirken und hilft, schmerzhafte Symptome zu reduzieren.
Verbesserte Schlafqualität
Dank der beruhigenden Wirkungen eines Eisbades können Sie tiefer und ruhiger schlafen.
Gesteigerte Belastbarkeit
Das regelmäßige Ertragen unangenehmer Situationen wird Ihre mentale Belastbarkeit stärken.
Alle Vorteile anzeigen
Spezifikationen
Abmessungen und Kapazität
Entdecken Sie die großzügigen Abmessungen unserer Eisbäder, konzipiert für optimalen Komfort während Ihrer Erholungsroutine. Geeignet für Personen bis zu 2,10m.
300 l
Kapazität
85 cm
Durchmesser
70 cm
Höhe
3.2 kg
Leergewicht
Tactiv Recovery
Vertraut von
Erfahren Sie, warum Athleten führender Organisationen auf Tactiv Recovery Eisbäder für ihre Erholungsbedürfnisse vertrauen.
Rolf Sanchez
Stefan Jurriens
Jarno Errens
Warum Sie sich für
Tactiv Recovery entscheiden sollten
Erfahren Sie, warum unsere haltbaren und benutzerfreundlichen Eisbäder von führenden Athleten und Kaltwasserhelden verwendet werden.
Een week geleden een bad besteld en deze nog niet binnen gekregen. Eerste levering werd retour gestuurd onder het mom van "Ontvanger verhuisd of adres onbekend". Deze fout ligt uiteraard bij DHL waarbij sommige bestuurders te belemmerd zijn om moeite te doen om een adres te vinden. Contact gezocht via het contactformulier en na 3 dagen antwoord dat ze een nieuwe zending aan gingen maken. Vooralsnog nog niets vernomen van een nieuwe zending na twee mails te hebben gestuurd. "Klantenservice: Wij zijn staan 24/7 voor u klaar" één grote grap.
Edit: Van één ster naar drie sterren dankzij de snelle reactie na het plaatsen van deze review met een goede uitleg. Ze zouden vandaag een nieuwe opsturen en waarschijnlijk morgen binnen. We wachten af!
Edit: Ondanks de vertraging met de klantenservice is de communicatie top. Het pakket is inmiddels goed aangekomen en ze hebben er een leuk presentje bijgedaan in de vorm van een drijvende schildpad om chloortabletten in te doen. Top!
Very fast delivery. Did not expect it to be in the next day. exceeded expectations.
The bath itself is slightly bigger then my old one. Can more easily go under now.
Also the cover is easy to pull over the bath when you're done.
The cover is also waterproof so no water coming through which means also cleaner bath for a longer period.
Only remark is the inflatable white edge is very stiff so couldn't get is nice and round when I blew it with air.
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FAQ
Häufig gestellte Fragen
Kann ich mein Eisbad im Winter draußen stehen lassen?
Ja, unsere Eisbäder sind dafür konzipiert, sowohl drinnen als auch draußen verwendet zu werden, das ganze Jahr über. Achten Sie jedoch darauf, das Eisbad gut zu warten und vor extremen Wetterbedingungen zu schützen.
Wie einfach ist es, das Eisbad zu füllen?
Sie können jeden Gartenschlauch verwenden, um ihn an den Wasseranschluss am Boden des Eisbads anzuschließen, oder Sie können das Bad einfach mit Wasser bis zur angegebenen Maximalmarkierung füllen.
Wie oft sollte ich das Wasser wechseln?
Wir empfehlen, das Wasser alle zwei Wochen zu wechseln, um eine optimale Hygiene zu gewährleisten, obwohl dies von der Nutzungshäufigkeit des Eisbads und Ihrer persönlichen Hygiene bei der Nutzung abhängt. Dies trägt dazu bei, die gewünschte Temperatur zu halten und die Lebensdauer des Wassers zu verlängern.
Kann das Eisbad immer draußen stehen?
Bei Tactiv Recovery können unsere Eisbäder sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden und sind gegen verschiedene Wetterbedingungen beständig. Wir empfehlen eine Abdeckung bei extremem Wetter, um die Lebensdauer zu verlängern.
Ist ein Eisbad für jeden sicher?
Im Allgemeinen ist ein Eisbad für die meisten Menschen sicher, aber es ist immer am besten, medizinischen Rat einzuholen, bevor Sie beginnen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Schwangere, Menschen mit Herzproblemen oder anderen schweren Erkrankungen sollten zuerst mit ihrem Arzt sprechen.
Was ist die ideale Temperatur für ein Eisbad?
Die ideale Temperatur für ein Eisbad liegt normalerweise zwischen 1 und 15 Grad Celsius. Innerhalb dieses Bereichs bietet das Wasser genügend Herausforderung, um die gewünschten physiologischen Reaktionen wie Vasokonstriktion und erhöhte Blutzirkulation zu stimulieren, ohne dass es zu unangenehm wird, darin zu bleiben. Diese Temperatur fördert eine effektive thermische Stressreaktion, die vorteilhaft für Erholung und Leistungssteigerung ist, während das Risiko einer Unterkühlung begrenzt bleibt.
Wie viel Eis benötige ich für ein Eisbad?
Um die optimale Temperatur für die Kältetherapie zu erreichen, streben Sie eine Wassertemperatur unter 15 Grad Celsius an, da dies die Temperatur ist, bei der die Vorteile am deutlichsten sind. In den meisten Ländern liegt die Temperatur des kalten Leitungswassers bei etwa 10-12 Grad Celsius, was bereits für therapeutische Zwecke effektiv genug ist. Das Hinzufügen von Eis wird die Temperatur weiter senken, normalerweise um 3-7 Grad, abhängig von der Menge des verwendeten Eises.
Wie lange sollte ich pro Sitzung in einem Eisbad sitzen?
Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen von einigen Minuten und verlängern Sie die Dauer allmählich auf maximal 10-15 Minuten. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und die Sitzungsdauer basierend auf Ihrem eigenen Komfortniveau anzupassen, insbesondere in Bezug auf die Wassertemperatur. Wärmeres Wasser kann es erleichtern, längere Sitzungen zu ertragen, während kälteres Wasser möglicherweise kürzere Sitzungen erfordert. Experimentieren Sie, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, und passen Sie es bei Bedarf an.
Wird das Eisbad mit einem Deckel geliefert?
Ja, das Eisbad wird mit einem Deckel geliefert. Im Ultimate-Modell sind sowohl ein aufblasbarer Deckel als auch eine Allwetterabdeckung enthalten.
Wie kann ich mich auf meine erste Eisbad-Sitzung vorbereiten?
Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydratisiert sind und eine angenehme Umgebung haben. Beginnen Sie mit einer kurzen Sitzung und bauen Sie langsam auf. Atemtechniken können auch helfen, sich zu entspannen und Ihren Körper auf das Erlebnis vorzubereiten. Darüber hinaus haben wir ein E-Book zum Thema Eisbäder hinzugefügt, das wertvolle Tipps und Richtlinien für eine optimale Erfahrung bietet.
