Sneller herstel stelt je in staat om terug te keren naar trainingen en wedstrijden, wat je prestaties ten goede komt.
Verlichting van spierpijn
De kou vermindert spierpijn doordat de bloedvaten vernauwen en metabolisch afval afvoeren.
Boost het immuunsysteem
Door het nemen van een ijsbad, neemt het aantal witte bloedcellen toe, waardoor het lichaam effectiever infecties kan bestrijden.
Verbeterde bloedcirculatie
Een ijsbad zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken en bij opwarming weer uitzetten. Dit stimuleert de bloedsomloop.
Verhoogde energie
De schok van het koude water geeft direct een boost aan je energieniveau, waardoor je alerter en verfrist voelt.
Verbeterde stemming
Koudwatertherapie stimuleert de productie van endorfine, het gelukshormoon, waardoor je je vrolijker en positiever voelt.
Versnelling van de stofwisseling
Het lichaam moet harder werken om op temperatuur te blijven, wat de stofwisseling stimuleert.
Oefenen van discipline
Het overwinnen van de aanvankelijke weerstand vereist wilskracht, wat bijdraagt aan persoonlijke discipline.
Verminderde ontsteking
Koud water vermindert zwellingen en ontstekingen, wat het herstel van blessures bevordert.
Verlichting van chronische pijn
De kou kan dienen als een natuurlijke pijnstiller en helpt bij het verminderen van pijnlijke symptomen
Verbeterde slaapkwaliteit
Dankzij de kalmerende effecten van een ijsbad kun je dieper en rustiger slapen.
Verhoogde veerkracht
Het regelmatig doorstaan van ongemakkelijke situaties zal je mentale veerkracht versterken.
Toon alle voordelen
Specificaties
Afmetingen en capaciteit
Ontdek de ruime afmetingen van onze ijsbaden, ontworpen voor optimaal comfort tijdens je herstelroutine. Gemaakt voor personen tot 2,10m.
300 l
Capaciteit
85 cm
Diameter
70 cm
Hoogte
3.2 kg
Gewicht leeg
Tactiv Recovery
Vertrouwd door
Ontdek waarom atleten van vooraanstaande organisaties vertrouwen op Tactiv Recovery ijsbaden voor hun herstelbehoeften.
Rolf Sanchez
Stefan Jurriens
Jarno Errens
Waarom kies je
Voor Tactiv Recovery
Ontdek waarom onze duurzame en gebruiksvriendelijke ijsbaden worden gebruikt door toonaangevende atleten en koud water helden.
Tactiv Recovery
Innovatief ontwerp
5 laags isolatie
Uitgebreide handleiding
8 ondersteuningspoten
Deksel en hoes
Handige opbergtas
5 uitgebreide e-books
Deskundig advies
Uitzonderlijke service
Andere merken
Standaard design
3 laagse isolatie
Handleiding
6 ondersteuningspoten
Deksel en hoes
Opbergtas
E-books
Advies
Slechte klantenservice
Koud water helden
Reviews
4.6
Over 168 Reviews
Nick9 maanden geleden
Ik ben zeer te spreken over mijn Tactiv ijsbad. Gekozen voor de pro variant met koeler zodat ik altijd verzekerd ben van een koud bad (essentieel wanneer je dit elke dag doet). Ook erg prettig dat de koelmachine beschikt over een dubbele filter waardoor ik niet elke week het water hoef te verversen.
De bezorgers hebben het ijsbad netjes afgeleverd en geïnstalleerd. De service van dit bedrijf geef ik een dikke voldoende. Ook na de levering goed bereikbaar voor mijn vragen over het gebruik van de koelmachine. Nogmaals super bedankt, ik ga jullie zeker aanbevelen!
The Tactiv Recovery Ice Bath is simple to install and very compact. It comes with a very quality bag and the bath itself is big enough to easily fit your entire body while not being overly bulky. It has provided some great ice bath recovery to my muscles and i definitely recommend!
Goed product met handige beschrijving voor de montage. Ruim genoeg voor mijn lengte (1,85) en goed geïsoleerd want mijn water blijft lekker koud ondanks de warme temperaturen.
Ik heb recentelijk het ijsbad van Tactiv Recovery geprobeerd en ben uiterst tevreden met mijn ervaring. Het product is van hoge kwaliteit en biedt precies wat je nodig hebt voor een optimale herstelsessie.
De installatie is eenvoudig en het gebruik is zeer duidelijk.
Het ijsbad helpt aanzienlijk bij het verminderen van spierpijn en versnelt mijn herstelproces na intensieve trainingen. De temperatuurregeling is nauwkeurig, waardoor het altijd comfortabel en effectief is.
Kortom, een geweldige investering voor iedereen die serieus bezig is met sport en herstel!
Nadat ik eerst een goedkoop ijsbad had gekocht via bol.com ben ik toch uitgekomen bij dit bedrijf. Mijn eerste ijsbad was op 3 plekken lek en de service van het bedrijf was niet om over naar huis te schrijven. Daarom gekozen voor een iets duurdere variant inclusief ebooks, deze kan ik goed gebruiken omdat ik pas sinds aantal weken bekend ben met koude therapie. Kan niet anders zeggen dat ik zeer tevreden ben met de kwaliteit en het volledige pakket. Ik ga hier zeker veel gebruik van maken!
Na vele vragen van leden om een ijsbad in de sportschool ben ik opzoek gegaan naar een oplossing. Na lang onderzoek te hebben gedaan naar ijsbaden met koelmachine heb ik gekozen voor Tactiv Recovery. Vanaf het eerste contact moment voelde dit zeer vertrouwd. Het ijsbad pro past perfect in de kleedkamers en we hebben alleen maar positieve reacties. Het water blijft goed op temperatuur, zelfs bij het vele gebruik, het filter is makkelijk schoon te maken en het bad blijft goed schoon. De mannen van het bedrijf hebben de ijsbaden netjes geïnstalleerd en onze medewerker uitleg gegeven over het gebruik en onderhoud. Bedankt voor de goede service!
de Tactiv Recovery is een heerlijk (ijs)bad. Ruim genoeg voor een volwassene.
Gewenst zou zijn dat het zwarte afdekzeil aan de binnenzijde verstevigd zou zijn (of zelfs enigszins bol op de bovenrand zou liggen) om bij regenval te voorkomen dat het doek inzakt met in de kuil een paar liter regenwater
Met de kerst dit ijsbadje gekregen. Echt super mooi, handig met een professionele look. Heerlijk, ik en mijn vrouw slaan geen dag over!. Nu raakte de opblaasbare binnendeksel lek. Zonder pardon kreeg ik na een mailtje een hele nieuwe toegestuurd. Dikke complimenten voor Tactiv Recovery. Verder een uitstekend badje dat aan alle verwachtingen voldoet.
Kan ik mijn ijsbad in de winter buiten laten staan?
Ja, onze ijsbaden zijn ontworpen om zowel binnen als buiten te worden gebruikt, het hele jaar door. Zorg er echter voor dat je het ijsbad goed onderhoudt en beschermt tegen extreme weersomstandigheden.
Hoe gemakkelijk is het om het ijsbad te vullen?
Je kunt elke tuinslang gebruiken om aan te sluiten op de wateraansluiting onderaan het ijsbad, of je kunt eenvoudig het bad vullen met water tot de aangegeven max lijn.
Hoevaak moet ik het water verversen?
We raden aan om het water elke twee weken te verversen om optimale hygiëne te behouden, hoewel dit afhankelijk is van de frequentie van het gebruik van het ijsbad en je persoonlijke hygiëne bij het gebruik ervan. Dit draagt bij aan het behoud van de gewenste temperatuur en verlengt de levensduur van het water.
Kan het ijsbad altijd buiten staan?
Ja, het Tactiv Recovery ijsbad kan altijd buiten staan. Het is ontworpen met duurzame materialen en een robuuste constructie die bestand zijn tegen verschillende weersomstandigheden, zodat je het hele jaar door van je koudetherapie kunt genieten.
Is een ijsbad veilig voor iedereen?
Over het algemeen is een ijsbad veilig voor de meeste mensen, maar het is altijd het beste om medisch advies in te winnen voordat je begint, vooral als je gezondheidsproblemen hebt. Zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of andere ernstige aandoeningen moeten eerst met hun arts overleggen.
Wat is de ideale temperatuur van een ijsbad?
De ideale temperatuur van een ijsbad ligt doorgaans tussen de 1 en 15 graden Celsius. Binnen dit bereik biedt het water voldoende uitdaging om de gewenste fysiologische reacties te stimuleren, zoals vasoconstrictie en een verhoogde bloedcirculatie, zonder dat het te ongemakkelijk wordt om erin te blijven. Deze temperatuur bevordert een effectieve thermische stressrespons, die gunstig is voor herstel en prestatieverbetering, terwijl het risico op onderkoeling beperkt blijft.
Hoeveel ijs heb ik nodig?
Om de optimale temperatuur voor koudetherapie te bereiken, streef je naar een watertemperatuur onder de 15 graden Celsius, omdat dit de temperatuur is waarbij de voordelen het meest merkbaar zijn. In de meeste landen is de temperatuur van koud kraanwater rond de 10-12 graden Celsius, wat al effectief genoeg is voor therapeutische doeleinden. Het toevoegen van ijs zal de temperatuur verder verlagen, meestal met 3-7 graden, afhankelijk van de hoeveelheid ijs die wordt gebruikt.
Hoe lang moet ik in een ijsbad zitten per sessie?
Begin met korte sessies van enkele minuten en verleng de duur geleidelijk aan tot maximaal 10-15 minuten. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en de sessieduur aan te passen op basis van je eigen comfortniveau, vooral in relatie tot de temperatuur van het water. Warmer water kan het gemakkelijker maken om langere sessies te verdragen, terwijl kouder water misschien kortere sessies vereist. Experimenteer om te zien wat voor jou het beste werkt en pas indien nodig aan.
Wordt het ijsbad geleverd met een deksel?
Ja, het ijsbad wordt geleverd met een deksel. In het Ultimate-model zitten zowel een opblaasbare deksel als een all weather cover inbegrepen.
Hoe kan ik me voorbereiden op mijn eerste ijsbad sessie?
Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd bent en een comfortabele omgeving hebt. Begin met een korte sessie en bouw langzaam op. Ademtechnieken kunnen ook helpen om je te ontspannen en je lichaam voor te bereiden op de ervaring. Bovendien hebben we een eBook toegevoegd over het nemen van ijsbaden, dat waardevolle tips en richtlijnen biedt voor een optimale ervaring.
