Blog

09 dec

Mentale gezondheid en welzijn

Leer hoe je persoonlijk groeit

• 28 november 2023
• Geplaatst door Florent

Persoonlijke groei: De reis naar een betere jij Persoonlijke groei vormt de kern van ons voortdurende streven naar zelfverbetering. ...

Lees verder

08 dec

Fysieke gezondheid en sport, Koud douchen, Koudetherapie, Wim Hof

Ademhalingsoefeningen Wim hof

• 28 november 2023
• Geplaatst door Florent

Ademhalingsoefeningen Wim Hof: Innerlijke kracht en welzijn Wim Hof, ook bekend als "The Iceman," heeft wereldwijd bekendheid verwor...

Lees verder

07 dec

Leefstijl en gewoontes

De voordelen van 16 uur vasten

• 7 december 2023
• Geplaatst door Florent

De voordelen van 16 uur vasten voor je gezondheid en welzijn Vasten is een praktijk die de laatste jaren veel aandacht heeft gekrege...

Lees verder

06 dec

Leefstijl en gewoontes

Snel energie krijgen!

• 6 december 2023
• Geplaatst door Florent

Ontdek de energie explosie: Snel energie krijgen en stralen Welkom bij een opwindende reis naar een leven vol energie en vitaliteit!...

Lees verder

05 dec

Mentale gezondheid en welzijn

De sleutel tot groeien: Growth mindset

• 28 november 2023
• Geplaatst door Florent

Growth mindset: De onontdekte sleutel tot onbeperkte groei Welkom bij deze diepgaande verkenning van de transformerende kracht van e...

Lees verder

04 dec

Mentale gezondheid en welzijn

De kracht van mentale veerkracht

• 28 november 2023
• Geplaatst door Florent

Wat is mentale veerkracht? Mentale veerkracht is een eigenschap die ons vermogen beschrijft om met uitdagingen, stress, tegenslagen ...

Lees verder

03 dec

Voeding en gezond leven

Is dopamine kopen het waard?

• 28 november 2023
• Geplaatst door Florent

Dopamine kopen: Kan je geluk kopen? Ontdek de wereld van dopamine, het "gelukshormoon." Hoewel je dopamine niet rechtstreeks kunt ko...

Lees verder

02 dec

IJsbaden, Mentale gezondheid en welzijn

Wordt de positieve mindset meester

• 6 december 2023
• Geplaatst door Florent

Ontdek de kracht van een positieve mindset In onze moderne wereld, waar stress en uitdagingen aan de orde van de dag zijn, blijkt he...

Lees verder

01 dec

Fysieke gezondheid en sport

Controleer hyperventilatie met ademhalingsoefenningen

• 27 november 2023
• Geplaatst door Florent

Ademhalingsoefeningen hyperventilatie - Herstel je rust en balans Ademhalen is iets wat we vaak als vanzelfsprekend beschouwen, totd...

Lees verder

30 nov

Voeding en gezond leven, IJsbaden, Mentale gezondheid en welzijn

Ontwikkel een goed humeur

• 27 november 2023
• Geplaatst door Florent

Ontdek de kracht van een goed humeur: Tips en voordelen Iedereen kent het gevoel van een goed humeur, maar wat is het precies? Waaro...

Lees verder