04 mrt IJsbaden Hoelang in een ijsbad: Vind de perfecte balans 16 maart 2024 Geplaatst door Tactiv Recovery Ontdek de kracht van een ijsbad IJsbaden zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden vanwege hun potentieel om verschillende v... Lees verder
29 jan IJsbaden Een IJsbad voor of na sporten? 31 januari 2024 Geplaatst door Tactiv Recovery Duik in de verkoelende wereld van ijsbaden in sport Ijsbaden, bekend om hun koude, verfrissende eigenschappen, zijn een populaire meth... Lees verder
19 nov Fysieke gezondheid en sport Het belang van goed ademen bij oppervlakkige ademhaling 27 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Diep ademhalen en stress verminderen In onze wereld, waar stress vaak aanwijzing lijkt te zijn, vergeten we vaak de kracht van een die... Lees verder
22 okt Koudetherapie, Fysieke gezondheid en sport Beginnen met hardlopen: Tips voor warming-up, opbouw en voeding 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Het startschot voor succes: Jouw avontuur in de hardloopwereld Hardlopen is niet alleen een sport; het is een levensstijl, een reis na... Lees verder
21 okt Mentale gezondheid en welzijn Ontdek het belang van mentale gezondheid op je welzijn 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Mentale gezondheid en welzijn In deze blogpost gaan we dieper in op het cruciale onderwerp van mentale gezondheid en welzijn. We zulle... Lees verder
20 okt Fysieke gezondheid en sport, Mentale gezondheid en welzijn Burn out herstel: De weg naar mentale gezondheid & fysieke fitheid 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Burn-out herstel - Terug naar een gezond leven Het is tijd om een diepe duik te nemen in het onderwerp van burn-out herstel. In deze b... Lees verder
19 okt Fysieke gezondheid en sport Hoofdpijn na sporten: Oorzaken, symptomen en remedies 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Hoofdpijn na sporten: hoe kan dit? Sporten is geweldig voor je gezondheid, maar soms kan het leiden tot een vervelende bijwerking: hoo... Lees verder
18 okt Koudetherapie, Fysieke gezondheid en sport Interval training hardlopen: Effectieve tips & gids 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Interval training hardlopen: Een complete gids Wij nemen je graag mee in de wereld van interval training hardlopen. Deze complete gids... Lees verder
17 okt Fysieke gezondheid en sport, Mentale gezondheid en welzijn Ontspanningsoefeningen ademhaling: Stressvermindering en gezondheid 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Het belang van ontspanningsoefeningen ademhaling in een actieve levensstijl In een wereld die voortdurend in beweging is, wordt het st... Lees verder
15 okt Koudetherapie, Fysieke gezondheid en sport Ontdek de beste sport accessoires 30 november 2023 Geplaatst door Tactiv Recovery Sport accessoires: essentieel voor iedereen Sporten en het gebruik van de juiste sport accessoires zijn van onschatbare waarde voor zo... Lees verder